| Power-Hour | Jive | Okt 00 | |
| Herr | Dame | ||
| Beginne in Doppelhandhaltung | |||
| 1 , 2 | LF - Rück - Platz | Rück - Platz | RF - Rück - Platz |
| 3 , 4 | LF - Kick überkreuz - am Platz | Kick - Schluß | RF - Kick überkreuz - am Platz |
| 5 , 6 | RF - Kick überkreuz - am Platz | Kick - Schluß | LF - Kick überkreuz - am Platz |
| 1 | LF überkreuz vw | Drüber | RF überkreuz vw |
| 2 | RF seitwärts | Seit | LF seitwärts |
| 3 | LF hinterkreuz | Hinter | RF hinterkreuz |
| 4 | RF Kick seitwärts | Kick | LF Kick seitwärts |
| 5 | RF hinterkreuz | Hinter | LF hinterkreuz |
| 6 | LF seitwärts | Seit | RF seitwärts |
| 1 a 2 | RF - Wechselschritt vorwärts in PP | Wech-sel-schritt | LF - Wechselschritt vorwärts in PP |
| 3 a 4 | LF - Wechselschritt seitwärts | Wech-sel-schritt | RF - Wechselschritt seitwärts |
| 5 , 6 | RF Point vorwärts in PP - schluß | Point-Schluß | LF Point vorwärts in PP - schluß |
| 7 , 8 | LF Point seitwärts - schluß | Point-Schluß | RF Point seitwärts - schluß |
| 1 , 2 | Ausfallschritt nach rechts | Flip | Ausfallschritt nach links |
| 3 , 4 | Ausfallschritt nach links | Flop | Ausfallschritt nach rechts |
| 5 , 6 | Ausfallschritt nach rechts | Flip | Ausfallschritt nach links |
| 1 a 2 | LF Chasse nach außen | Wech-sel-schritt | RF Chasse nach außen |
| 3 , 4 | RF - Spot Turn nach außen | Spot - Turn | LF - Spot Turn nach außen |
| 5 a 6 | RF Chasse vorwärts zum Partner | Wech-sel-schritt | LF Chasse vorwärts zum Partner |